Всемирный день психологического здоровья

10.10.2019

Всемирный день психологического здоровья отмечается 10 октября. Цель праздника – информирование населения о проблемах психического здоровья, о распространении депрессии, стресса, а также о методах и способах его укрепления, профилактики и лечения.

Сегодня в нашем детском саду так же прошел тренинг «Психологическое здоровье», его провела педагог-психолог Завалеева Инна Михайловна.

На данном тренинге вспомнили о эмоциональном выгорании, его характеристиках; раскрыли понятие стресс; определили своё отношение к профессии, вычленили проблемности, «перекосы» в распределении психической энергии; проанализировали проявления признаков выгорания, выделили источники неудовлетворения профессиональной деятельностью; поработали над снижением уровня эмоционального выгорания, организовали условия, способствующие снятию напряжения, чувства тревоги, сплочению коллектива, развитию навыков взаимоподдержки; развили навыки самоанализа и преодоления психологических барьеров; осознали личностные ресурсы — в общем поработали продуктивно!